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【动态】真新街道举行《高血压人群的饮食跟活动》健康
发布时间:2021-01-12 浏览:

讲座停止后,居民们就素日生涯中的疑难进行了发问,罗老师逐一进行了具体解答。本次讲座共有50余人加入,在场的居民干部纷纭表现,在当前的生活中必定会更加注意本人的饮食健康和运动方法。

本次讲座邀请了来自社体协的罗老师主讲。讲座中,www.gesfpo.com,罗老师重要讲授了高血压的基础常识跟理念、如何通过饮食和运动把持血压、高血压病人如何进行健康治理等,让居民们对高血压患者的饮食及活动的健康管理和留神事项有了更迷信的意识。

原题目:【动态】真新街道举办《高血压人群的饮食和运动》健康讲座

本文来自《真新街道社区体育健身俱乐部》

另外,罗老师倡议中老年人群在饮食上应严厉节制盐的摄入,更要少糖、少油,少吃胆固醇含量高的食品。在注意日常饮食的同时,还要适量的运动,牢记运动三准则:有恒、有序、有度;切记运动前要热身、运动后要逐渐放松。

为了宽大居民大众的身材健康,晋升居民对高血压的健康管理才能。10月21日下战书,真新街道红十字性命休会馆多功效厅举行了《高血压人群的饮食和运动》健康讲座。



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